TARPTAUTINĖ TRIUKŠMO SUVOKIMO DIENA
Kiekvieną paskutinįjį balandžio mėnesio trečiadienį yra minima Tarptautinė kovos su triukšmu diena. Ši diena skirta atkreipti dėmesį į žalingą triukšmo poveikį klausai, sveikatai ir gyvenimo kokybei.
Nuo per didelio triukšmo žmogui svaigsta ir skauda galva, pakyla kraujo spaudimas, didėja nervinis išsekimas, sutrinka rega ir klausa. Triukšmingoje aplinkoje žmogus negali susikaupti, greitai pavargsta. Didesnis nei 80 decibelų triukšmas sukelia klausos nuovargį, o ilgą laiką būdamas tokioje triukšmingoje aplinkoje žmogus gali ir visai apkursti.
Tarptautinės kovos su triukšmu dienos proga sveikatos specialistė Ukmergės TVM mokinius kvietė atkreipti dėmesį į aktualią triukšmo problemą, ragino išgirsti tylą, išmokti patylėti, suprasti, kad kiekvienas gali prisidėti prie triukšmo mažinimo aplinkoje, tokiu būdu sumažindami jo įtaką ir poveikį savo ir kitų sveikatai. Vyko tylios pamokos: tyli spalvų ir meno terapija, kryžiažodžiai, stendo ,,Kas yra tyla? Iš kur ji randasi? “aptarimas, minčių apie tylą išreiškimas stende.
Tylos valandėlės žmogui yra būtinos, todėl rekomenduojama bent tada, kai leidžia sąlygos (rytais ir vakarais, prieš miegą) pabūti tyloje, pasiklausyti savo minčių, pačios tylos, savaitgaliais pasivaikščioti gamtoje.
Sveikatos priežiūros specialistė Vida Peldžienė
Pasidalinti:
