Naudinga informacija

Naujienos

Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia jaunimą prisijungti prie mūsų kolektyvo savanoriaujant!

Čia Tu: prisidėsi prie sveikatinimo veiklų; įgysi vertingos patirties dirbant su bendruomene; susipažinsi su visuomenės sveikatos sritimi;  išmoksi organizuoti renginius, edukacijas ir dar daugiau! Registracija į programą vyksta nuo lapkričio 11 d. iki š.m. gruodžio 11 d.  Norint pradėti savanorystę mūsų biure, reikia užsiregistruoti JST platformoje: https://volunteering.lt/volunteer-form/registration/24

Skaityti daugiau

Mobilioji psichologinių krizių įveikimo komanda (MPKĮK)

UkmeMPKĮK lankstinukas MPKĮK teikiamos paslaugos Esame LR SAM iniciatyva veikianti Mobilioji psichologinių krizių įveikimo komanda (MPKĮK). Mes teikiame krizinę pagalbą įstaigai, organizacijai, bendruomenei, asmenų grupei ištikus sukrečiančiam įvykiui. Teikiame trumpalaikes į kritinį patyrimą orientuotas konsultacijas. Pirma konsultacija teikiama nuotoliu, paskambinusiam asmeniui. Esant poreikiui, atvykstame į vietą sutartu laiku. Teikiamos konsultacijos

Skaityti daugiau

AKREDITUOTA, NEMOKAMA IR KONFIDENCIALI PAGALBA ASMENIMS NUKENTĖJUSIEMS NUO NUSIKALSTAMŲ VEIKŲ

Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure veikia akredituota pagalbos tarnyba, kuri teikia paslaugas nuo nusikalstamos veikos nukentėjusiems asmenims. Pagalba teikiama nepriklausomai ar nukentėjęs asmuo pateikė kompetentingai valstybės ar savivaldybės institucijai skundą, pareiškimą ar pranešimą dėl nusikalstamos veikos, ar nepateikė. Pagalba nukentėjusiems asmenims teikiama konfidencialiai. Tai viena iš esminių nukentėjusių asmenų

Skaityti daugiau

Visuomenės sveikatos paslaugų gerinimas Ukmergės rajono savivaldybėje

Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras pradėjo įgyvendinti bendrai finansuojamą 2021–2027 metų ES fondų investicijų programos lėšomis projektą “Visuomenės sveikatos paslaugų gerinimas Ukmergės rajono savivaldybėje” 20-504-P-0001 2025 m. kovo 21 d. tarp Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro ir Centrinės projektų valdymo agentūros buvo sudaryta projekto „Visuomenės sveikatos paslaugų gerinimas

Skaityti daugiau

Prevencija. Saugus pasirinkimas

Nr. 09-017-P-0001 Prevencija. Saugus pasirinkimas Projekto pradžia 2024-10-15 Projekto pabaiga 2027-12-31 Bendra projekto biudžeto suma 1 629 513,16 eur. Projekto Nr. 09-017-P-0001 Projektas įgyvendinamas su 20 partnerių. Projekto tikslas – siekiant gerinti psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo prevenciją Lietuvoje, didinti ankstyvųjų intervencijų prieinamumą ir įvairovę, ugdyti ūkio subjektų, užsiimančių mažmenine prekyba alkoholiu, socialinę atsakomybę

Skaityti daugiau

Sveikatai palankesnė mityba

„Šilo“, Pašilės ir Senamiesčio progimnazijose vyko veiklos, skirtos stiprinti mokinių žinias apie sveiką ir subalansuotą mitybą. Kartu su visuomenės sveikatos specialiste mokiniai aptarė sveiko maisto naudą kasdieninei savijautai, energijai ir mokymosi rezultatams. Jaunesnieji mokiniai susipažino su sveiko maisto piramide, žaismingai dėliodami jos pakopas iš magnetukų bei diskutuodami, kodėl tam tikri

Skaityti daugiau

Rankų plovimas – tai įprasta ir kasdienė, tačiau labai svarbi asmens higienos procedūra. Rankas plauname ne tik tam, kad jos būtų švarios, bet ir tam, kad apsisaugotume nuo įvairiausių virusų, mikrobų ir užkrečiamųjų ligų.

Rankų plovimas – tai įprasta ir kasdienė, tačiau labai svarbi asmens higienos procedūra. Rankas plauname ne tik tam, kad jos būtų švarios, bet ir tam, kad apsisaugotume nuo įvairiausių virusų, mikrobų ir užkrečiamųjų ligų. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė vedė vaikams edukacinę pamokėlę apie rankų higieną, naudodama „Smarter Soap“ – išmanųjį

Skaityti daugiau

Lapkričio mėnuo buvo skirtas Europos sveikos mitybos dienai paminėti, todėl Antano Smetonos, Jono Basanavičiaus gimnazijose bei Ukmergės technologijų ir verslo mokykloje visą mėnesį vyko prasmingi ir įtraukiantys užsiėmimai.

Mokiniams buvo sudaryta galimybė ne tik klausytis paskaitų apie sveikos mitybos principus, bet ir patiems aktyviai dalyvauti įvairiose praktinėse veiklose. Pamokų metu jaunimas gilinosi į maisto sudėtį, tyrinėjo produktų etiketes, domėjosi, kas yra glitimas, kaip jis gaunamas ir kokią funkciją atlieka maiste. Remdamiesi sveikos mitybos piramide, mokiniai kūrė subalansuoto dienos

Skaityti daugiau

L/d ,,Vaikystė“ vaikai paminėjo Europos sveikos mitybos dieną.

Ikimokyklinio ugdymo grupių vaikai buvo supažindinti su ekologiškais produktais ir jų ženklinimu. Išklausė pasakojimą apie ,,Žaliąjį lapelį“ – ekologiško produkto ženklą, sužinojo ką jis reiškia ir kaip padeda parduotuvėje atpažinti ekologiškus gaminius. Vaikai tyrinėjo įvairių produktų pakuotes, mokėsi atpažinti ženklus ant jų, kalbėjo apie sveikesnių produktų pasirinkimą ir aplinką tausojančius

Skaityti daugiau

Lapkričio vidurys Taujėnų pagrindinėje  mokykloje tapo prasmingu sveikatinimo veiklų laiku.

Minėdami Europos sveikos mitybos dieną, mokiniai buvo kviečiami ne tik prisiminti sveikos mitybos principus, bet ir praktiškai susipažinti su tuo, kiek cukraus slypi kasdien vartojamuose produktuose. Lapkričio 14 dieną taip pat minima Pasaulinė diabeto diena, todėl veiklos natūraliai susijungė į bendrą žinią apie cukraus poveikį organizmui ir sąmoningus mitybos pasirinkimus.

Skaityti daugiau

 Paminėjome Europos sveikos mitybos dieną!

Visą lapkričio mėnesį Želvos, Deltuvos ir Vidiškių pagrindinėse mokyklose ir vaikų darželiuose „Eglutė“ bei „Saulutė“ vyko įvairios veiklos, skirtos skatinti sveikesnius kasdienius pasirinkimus ir priminti, kad rūpintis savo mityba – smagu ir naudinga! Su vyresniais mokiniais kalbėjome apie sveiko maisto naudą, aptarėme kasdienius pasirinkimus ir jų įtaką mūsų savijautai. Paskaitų

Skaityti daugiau

Gruodžio 2 dieną Siesikų bendruomenės namuose vyko užsiėmimas tema „Širdies ir kraujagyslių ligos, rizikos veiksniai ir profilaktika“.

Kalbėjome apie tai, kad širdies ir kraujagyslių ligos vis dar išlieka viena dažniausių mirties priežasčių. Tačiau dalyviams priminėme, kad daugelio rizikų galime išvengti patys, tiesiog pakeisdami savo kasdienius įpročius. Specialistės priminė, jog didžiausią poveikį sveikatai turi paprasti pokyčiai gyvensenoje: subalansuota ir sveikatai palanki mityba, reguliarus fizinis aktyvumas, žalingų įpročių atsisakymas,

Skaityti daugiau

Edukaciniai užsiėmimai mokiniams apie rankų higieną

Rankų higienos svarba vaikams yra gyvybiškai svarbi, nes padeda apsaugoti nuo daugelio infekcinių ligų, o reguliarus plovimas gali sumažinti antibiotikams atsparių bakterijų plitimą. Vaikai dažnai liečia paviršius, o vėliau liečiasi prie veido, todėl svarbu nuo mažens formuoti sąmoningą įprotį plauti rankas. Ukmergės „Šilo“, Veprių  daugiafunkcinio centro ir Pašilės mokyklose surengtuose

Skaityti daugiau

Atsakingas antibiotikų vartojimas – tai investicija į mūsų pačių ir ateities kartų sveikatą

Antibiotikai – vienas svarbiausių šiuolaikinės medicinos atradimų. Jie padeda įveikti bakterines infekcijas ir yra išgelbėję nesuskaičiuojamą daugybę gyvybių. Tačiau vis dažniau medikai ir mokslininkai įspėja: netinkamas antibiotikų vartojimas kelia grėsmę jų veiksmingumui. Jei antibiotikai praras veiksmingumą, net paprastos infekcijos ateityje gali tapti sunkiai gydomos. Antimikrobinis atsparumas – kaip jis atsiranda?

Skaityti daugiau

SPALIS – GERO REGĖJIMO MĖNUO TAUJĖNŲ PAGRINDINĖJE MOKYKLOJE

SPALIS – GERO REGĖJIMO MĖNUO Šį laikotarpį mūsų mokykloje skyrėme akių sveikatos puoselėjimui. Pamokų metu vyko pamokos–diskusijos „Kam reikalingos akys?“, kurių metu mokiniai sužinojo daug įdomių faktų apie regėjimą. Mokiniai kalbėjosi apie tai, nuo ko prastėja regėjimas, kaip galima jį išsaugoti, kokie maisto produktai naudingi akims, bei mokėsi atlikti akių

Skaityti daugiau

Pasaulinė psichikos sveikatos diena „Kaip tu jautiesi?“

Minint Pasaulinę psichikos sveikatos dieną, Pašilės progimnazijoje kartu su visuomenės sveikatos specialiste buvo organizuota akcija „Kaip tu jautiesi?“. Užsiėmimo metu mokiniai kalbėjosi apie emocijas, dalijosi mintimis apie savijautą, mokėsi atpažinti bei išreikšti savo jausmus. Veiklos metu vaikai kūrybiškai pešė emocijų veidukus, taip vizualiai pateikdami įvairias nuotaikas ir jausmus. Visuomenės sveikatos

Skaityti daugiau

Paskaita „Kaip saugiai elgtis mokykloje ir kelyje?“

Veprių mokykloje-daugiafunkciniame centre 1-2 kl. mokiniai dalyvavo įdomioje ir naudingoje paskatoje „Kaip saugiai elgtis mokykloje ir kelyje?“, kurią vedė sveikatos priežiūros specialistė. Mokiniai aktyviai dalyvavo, dalijosi savo patirtimi ir sužinojo daug naudingų patarimų apie saugumą. Džiaugiamės, kad kiekvienas vaikas gavo dovanų po atšvaitą-juk būti matomam kelyje reiškia būti saugiam! Visuomenės

Skaityti daugiau

Spalio 21-oji – Pasaulinė obuolio diena.

Pirmą kartą ši diena paminėta 1990 metais Londone, surengus didelę šventę, skirtą populiarinti įvairius produktus iš obuolių. Obuolys – vertingas vaisius, dažnai džiuginantis vaikus ant darželio pietų stalo. Šiandien visą dieną mūsų darželyje kvepėjo ir karaliavo obuoliai. Mūsų šaunūs pedagogai kartu su vaikais ir visuomenės sveikatos priežiūros specialiste organizavo kūrybines,

Skaityti daugiau

Taujėnų pagrindinė mokykloje paminėta pasaulinė psichikos sveikatos diena

Spalio 10 dieną mokykloje paminėjome Pasaulinę psichikos sveikatos dieną. Tai puiki proga sustoti, susimąstyti ir pasikalbėti apie tai, kaip jaučiamės, kas padeda išlaikyti vidinę pusiausvyrą ir gerą nuotaiką. Pamokų metu mokiniai kartu su sveikatos specialiste aptarė, kokios yra pagrindinės emocijos, kaip jas atpažinti bei suprasti. Diskutavo apie tai, kas vyksta

Skaityti daugiau

Užkrečiamųjų ligų prevencija

Užkrečiamųjų ligų profilaktika yra svarbi visuomenės sveikatos dalis, siekiant sumažinti šių ligų plitimą. Vienas iš pagrindinių profilaktikos būdų yra higienos palaikymas: reguliarus rankų plovimas muilu, kosėjimo ir čiaudėjimo etiketo laikymasis, paviršių dezinfekcija. Apie tai su d/l „Buratinas”, „Nykštukas”, „Žiogelis” ir Siesikų pagrindinės mokyklos pradinukais diskutavo sveikatos specialistė Audra. Visuomenės sveikatos

Skaityti daugiau