Geros nuotaikos ir teigiamų emocijų dienos ,,Ryto“ mokykloje
Spalio mėnesį ,,Ryto“ mokykloje visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vida Peldžienė ir kūno kultūros mokytoja Vitalija Remeikaitė supažindino mokinius su įvairiomis emocijomis, kalbėjo apie tai, kas sukelia vieną ar kitą emociją, ar emocinės būsenos yra užkrečiamos. Mokiniai buvo mokomi pykčio suvaldymo būdų. Tai gali būti popieriaus plėšymas, kaštonų maigymas delnuose, medžių lapų spardymas, gilus kvėpavimas, muzikos klausymasis, trypimas kojomis arba ,,garsus rėkimas kur nors miške“ – yra daug efektyvių priemonių suvaldyti staiga ,,kylantį norą ką nors primušti“.
Pamokų metu buvo didelis noras visus ,,užsikrėsti“ gera nuotaika. Vyko fotosesija su įvairiomis nuotaikingomis kaukėmis. Kodėl visiems patinka kaukės? – domėjosi mokiniai. Žmonės kartais dėvi skirtingas kaukes, užsideda jas prieš savo draugus, mokytojus, už kaukių slepia savo veidą, tą „veidą“, kurio nenori rodyti kitiems. Su kauke jaučiasi netgi drąsiau, laisviau. Įkėlus nuotrauką į WOMBO programėlę, dainuoti su kauke buvo daug linksmiau.
Darbuotojai bandė ,,užsikrėsti gera nuotaika“, užrištomis akimis piešdami žmogų.
Na, ir namų darbai: eksperimentas gatvėje nusišypsoti ir suskaičiuoti, kiek žmonių atsakė tuo pačiu.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vida Peldžienė
Pasidalinti:
