SPALIS – PSICHIKOS SVEIKATOS MĖNUO
Šis mėnuo mums primena apie psichinės sveikatos, jos stiprinimo ir prevencijos svarbą. Tai puiki proga prisiminti, kad tokie paprasti dalykai kaip gera nuotaika, fizinis aktyvumas, bendravimas su draugais, sugebėjimas mylėti, dirbti ir žaisti, poilsis, rūpinimasis kitais ir savimi – tai yra būdai, padedantys stiprinti psichinę sveikatą.
Psichikos sveikata svarbi kiekvienam. Kas gi nenori džiaugtis gyvenimu, jaustis laimingas, patirti sėkmę, jausti draugų ir šeimos palaikymą? Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Dalia Butiškienė Želvos gimnazijoje organizavo akciją „Aš pasižadu sau…“ Mokiniai rašė pasižadėjimus sau, kuriuos sudėjome į klasės dėžutę, o pavasarį galėsime pasitikrinti ar juos ištesėjome. 9-10 klasių mokiniai dalyvavo psichinės sveikatos stiprinimo užsiėmimuose, kurių metu mokėsi pasakyti savo draugui komplimentą, įsivertinti pasitikėjimą savimi ,emocijų bokšto pagalba atsakyti į rūpimus klausimus, kurie iškyla bendraujant kasdienybėje.
Darželinukai mokėsi atpažinti savo emocijas ,veidrodžio pagalba jas atkartoti. Diskutavo, kurias emocijas norėtų dovanoti savo draugui. Ilsėjosi ir klausėsi relaksacinės muzikos sensoriniame kambaryje.
