Visuomenės sveikatos stiprinimas

  Biudžetinė įstaiga, Studentų g. 45A, 08107 Vilnius, tel. (0 5) 262 4583, faks. (0 5) 262 4663, el. p. institutas@hi.lt, https://hi.lt, e. pristatymo dėžutė 111958286. Duomenys kaupiami ir saugomi Juridinių asmenų registre, kodas 111958286 PRANEŠIMAS ŽINIASKLAIDAI   2025 m. kovo 24 d. Kaip išlaikyti ramybę neramiais laikais: praktiniai patarimai psichologiniam atsparumui Higienos instituto (HI)…

Mankštos jaunimui 🤸‍♀️mankštos darbingo amžiaus žmonėms🤸‍♀️mankštos senjorams. Užsiėmimus finansuoja Ukmergės Visuomenės sveikatos biuras🙂 Dalinamės akimirkomis🥰

Kovo 21 dieną paminėjome Pasaulinę burnos sveikatos dieną kartu su burnos higieniste Martyna Čepaite, kuri vedė paskaitą apie burnos higieną. Sužinojome apie teisingą dantų ir dantenų priežiūra, dažnas burnos sveikatos problemas ir kaip jų išvengti bei kaip užtikrinti, kad mūsų šypsena išliktų sveika ilgus metus! Dėkojame burnos higienistei Martynai Čepaitei už vertingas žinias bei praktiškus…

Vasario 3 d. į Ukmergės r. sav. viešąją biblioteką pasiklausyti paskaitos apie sveiką gyvenseną ir išsitirti savo kūno sudėties, susirinko gausus būrys trečio amžiaus universiteto lankytojų, jiems užsiėmimą vedė Ukmergės visuomenės sveikatos biuro direktorė Evelina Kimsė ir visuomenės sveikatos specialistė atsakinga už sveikatos stiprinimą Skirmantė Sabaliauskienė. Kūno sudėties analizatoriaus pagalba visi norintieji turėjo galimybę išsitirti…

Rugsėjo 30 d. – Spalio 4 d. minėjome Tarptautinę pagyvenusių žmonių savaitę, siekiant gyventojams suteikti kuo daugiau žinių apie fizinio aktyvumo aspektus vyresniame amžiuje, Ukmergės visuomenės sveikatos biuras organizavo teorinius – praktinius MOKYMUS 💪„SVARELIŲ NAUDOJIMAS 🦵SIEKIANT IŠSAUGOTI RAUMENŲ JĖGĄ SENATVĖJE“. Dėkojame dalyviams ir trenerei Simonai Skorupskienei❣️

Širdis – beveik kumščio dydžio organas, kuris užtikrina kraujo cirkuliaciją, organizmo aprūpinimą deguonimi ir maisto medžiagomis. Ji taip pat ir sunkiausiai dirbantis kūno raumuo: plaka be pertraukos, nuo pat pirmosios mūsų gyvenimo akimirkos. Tinkamas rūpestis savo širdimi gali ženkliai sumažinti arba padėti visiškai išvengti miokardo infarkto ir insulto, kurie priklauso širdies ir kraujagyslių ligų grupei….

Nors emocijas patiriame kasdien, dažnai deramai jų neįvertiname. Emocijas suvokiame kaip trikdžius, būdingus tik silpniesiems, manome kad tai priešingybė intelektui. Bijome jausti, reikšti, dalytis emocijomis su kitais.   Bijome, nes tinkamai jų nepažįstame ir nesuprantame. Tačiau emocijos –  tokia pati natūrali mūsų patirties dalis, kaip širdies plakimas ar kvėpavimas. Kviečiame registruotis į profesionalių psichologių komandos…

Birželio 20 dieną visuomenės sveikatos specialistės Vida, Evelina ir Skirmantė viešėjo Veprių stovykloje kur vedė mažiesiems stovyklautojams smagius fizinio aktyvumo užsiėmimus. Dalinamės akimirkomis…