Archyvas - V. Peldžienė | l-d „Vaikystė“ | Naujienos | Visuomenės sveikatos priežiūra ugdymo įstaigose
PAMOKĖLĖ APIE SVEIKĄ MITYBĄ – “SVEIKOS MITYBOS LĖKŠTĖ”
Ikimokyklinio ugdymo įstaigos “Vaikytė” „Žiniuko“ grupėje sveikatos specialistė buvo pakviesta pravesti pamokėlę apie sveiką ir subalansuotą mitybą. Mokytoja išreiškė susirūpinimą dėl grupėje esančių vaikų, kurie dažnai atsisako valgyti – girdimos tokios frazės kaip „nenoriu košės“, „nemėgstu sriubos“, „man neskanu“. Todėl visų – tiek mokytojų, tiek tėvų – kasdienis rūpestis yra padėti vaikams suprasti sveikos mitybos svarbą ir ugdyti palankius valgymo įpročius.
Pamokėlės metu kartu su sveikatos specialiste vaikai aiškinosi, kodėl svarbu valgyti įvairų ir subalansuotą maistą. Jie sužinojo, kad: košė – tai šiluma ir energija dienos pradžiai, padedanti augti ir žaisti, daržovės – tai vitaminai, spalvos ir stiprybė, padedanti išlikti sveikiems, mėsa ir žuvis – tai jėga ir raumenys, padedantys augti tvirtiems.
Vaikai aktyviai dalyvavo veiklose – piešė sveikos mitybos lėkštę, dėliojo maisto piramidę, kalbėjosi apie tai, kokie produktai yra naudingi jų organizmui. Per žaidimą ir kūrybą jie geriau įsisavino, kodėl verta paragauti net to, kas iš pradžių atrodo neskanu.
Tikimasi, kad tai paskatins vaikus drąsiau ragauti įvairų maistą ir po truputį ugdys palankius mitybos įpročius.
