Antano Smetonos gimnazija | Archyvas - V. Peldžienė | Naujienos | Visuomenės sveikatos priežiūra ugdymo įstaigose
GEGUŽĖS 6-OJI – TARPTAUTINĖ DIENA BE DIETŲ
Antano Smetonos gimnazijoje vyko integruotos gyvenimo įgūdžių ir sveikatos ugdymo pamokos, skirtos paminėti Tarptautinę dieną be dietų. Ši diena visame pasaulyje skirta kūno įvairovės priėmimui ir kovai su žalingais mitybos įpročiais bei iškreiptu grožio suvokimu.
Pamokų metu mokiniai ne tik gilino žinias apie sveiką gyvenimo būdą, bet ir atvirai diskutavo apie valgymo sutrikimus, kūno kultą socialiniuose tinkluose bei psichologinį spaudimą atitikti nerealius grožio standartus.
Pagrindinės žinutės, kurias išsinešė mokiniai:
grožis neturi vieno dydžio – kiekvienas kūnas yra vertingas.
sveikata svarbiau nei kilogramai – svarbu valgyti subalansuotai, judėti ir ilsėtis.
dietos nėra sprendimas – nuolatinis svorio kontrolės siekis gali sukelti rimtų ligų.
Mokiniai sprendė kryžiažodžius apie valgymo sutrikimus, išsiaiškino, kuo skiriasi:
nervinė anoreksija (nuolatinis svorio mažinimas ir badavimas),
nervinė bulimija (persivalgymas ir vėmimo skatinimas),
persivalgymo sutrikimas (maisto vartojimas be kontrolės),
taip pat susipažino su rečiau girdėtais sutrikimais, tokiais kaip ortoreksija (perdėtas sveiko maisto siekis) ir Piko sindromas (valgomas nevalgomas maistas – molis, popierius, kreida).
Mokiniai skatinami mylėti ir priimti save tokį, koks esi, kalbėti apie savo jausmus, ieškoti pagalbos, jei jaučia spaudimą dėl išvaizdos ar svorio.
