Archyvas - D. Butiškienė | l-d „Eglutė“ | Naujienos | Visuomenės sveikatos priežiūra ugdymo įstaigose
PLOKŠČIAPĖDYSTĖS PROFILAKTIKA
Pėdos yra labai svarbios viso kūno judėjimui ir laikysenai. Plokščiapėdis vaikas susikūprina, atsikiša mentys, nusileidžia pečiai, greitai pavargsta kojos. Plokščiapėdystė gali sukelti įvairius negalavimus: kelių, klubų sąnarių, stuburo, pažeisti tarpslankstelinius diskus, pėdos ir blauzdos skausmus, net galvos skausmą. Plokščiapėdžio vaiko beveik visas padas liečiasi prie grindų, todėl jo eisena tampa nerangi ir netaisyklinga. Visi vaikai iki maždaug 3-ejų metų būna plokščiapėdžiai: tai normalus reiškinys, kuris vadinamas fiziologine plokščiapėdyste. Jei 6-7 metų vaiko pėda dar vis plokščia – tuomet atsiranda ir įvairūs negalavimai. Pėdos skliautas gali formuotis netaisyklingai dėl netinkamos priežiūros, blogai parinktos avalynės, antsvorio, per didelio ar – atvirkščiai – nepakankamo fizinio krūvio. Auganti pėda yra labiausiai stimuliuojama ir efektyviausiai stiprėja, kai vaikas vaikšto basomis per įvairius paviršius – žolę, smėlį, akmenukus, miško samanas. Vaikščiojimas basomis taip pat stimuliuoja ir vaiko imunitetą! Galima pėdutes stiprinti specialiais pratimais.
Vasario mėnesį vaikų l/d “Eglutė” vyko mankštos plokščiapėdystės profilaktikai ir taisyklingai laikysenai formuoti. Kartu su sveikatos specialiste Dalia vaikai stiprino pėdutes vaikščiodami ant pirštukų, ant kulniukų, ant išorinių pėdos kraštų, mankštino pėdutes ortopediniais kamuoliukais, vaikščiojo virve bei pačių susikurtu nelygių paviršių takeliu. Tokie pratimai tai smagus, sveikas ir įdomus būdas mažiesiems stiprinant sveikatą.
