LOPŠELIUOSE DARŽELIUOSE „ŽIOGELIS“ IR „VAIKYSTĖ“ VYKO UŽSIĖMIMAI SKIRTI TAISYKLINGO KVĖPAVIMO ĮGŪDŽIAMS LAVINTI

Taisyklingas kvėpavimas ir aktyvi fizinė veikla ne tik treniruoja vaikų kvėpavimo sistemą, ją stiprina, bet ir daro didelę įtaką kalbos raiškai bei fiziniam vaikų vystymuisi. Todėl labai svarbu nuo ankstyvo amžiaus mokyti vaikus taisyklingo kvėpavimo. Kvėpavimas – tai sveiko gyvenimo pagrindas.

Lopšelių-darželių „Žiogelis“ ir „Vaikystė“ ugdytiniai sausio mėnesį dalyvavo programoje, skirtoje taisyklingo kvėpavimo mokymui. Pradžioje buvo atliekamas testas, siekiant išsiaiškinti, ar vaikai kvėpuoja taisyklingai. Po to jiems buvo organizuojami kvėpavimo pratimų užsiėmimai, kurie integruoti įvairius žaidimus ir veiklas.

Kiekvieną dieną vaikai dalyvavo naujuose užsiėmimuose, kuriuose lavino kvėpavimo įgūdžius. Iš pradžių daugeliui buvo sunku suvokti, kada ir kaip reikia įtraukti orą bei išpūsti jį, o kartais net imdavo svaigti galva. Tačiau netrukus vaikai suprato, kaip teisingai atlikti pratimus, ir juos įsisavino.

Be praktinių įgūdžių, darželio ugdytiniai įgijo ir teorinių žinių. Sveikatingumo valandėlėje „Kodėl aš turiu mokėti kvėpuoti?“ jie sužino, kaip kvėpuojant susitraukia ir išsiplečia plaučiai, kad jie yra didžiausias organizmo organas, ir kad kairysis plautis turi du skilvelius, o dešinysis – tris. Vaikams buvo įdomu sužinoti, kad per vieną minutę įkvėpiama apie 6 litrus oro, o per dieną vidutiniškai įkvėpiame ir iškvėpiame iki 23 tūkstančių kartų, tokiu būdu išgarindami apie 500 ml vandens. Taip pat jiems buvo pasakojama, kaip kvėpuoja žuvys, sraigės ir augalai.

Sveikatos priežiūros specialistė Vida Peldžienė padėjo vaikams suprasti kvėpavimo svarbą ir lavinti taisyklingo kvėpavimo įgūdžius. Ši programa tapo puikia patirtimi, prisidedančia prie vaikų sveikatos ir bendro vystymosi gerinimo.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vida Peldžienė