Archyvas - A. Bertašienė | l-d „Buratinas“ | Naujienos | Visuomenės sveikatos priežiūra ugdymo įstaigose
JOGA VAIKAMS: NAUDA IR SVEIKATINGUMO SKATINIMAS
Joga, šiais laikais gerai žinoma sveikatingumo sritis, atkreipianti dėmesį ne tik į fizinio kūno stiprumo, tamprumo ir balanso lavinimą, bet ir į vaiko vidų – kvėpavimą, nusiraminimą, minčių sutelkimą.
Esminiai jogos komponentai, tai kvėpavimas, judesys ir vidinės savijautos stebėsena. Teisingas judesio atlikimas neapseina ir be taisyklingo kvėpavimo. Vaikų jogos mokymuose vaikai daro judesio pratimus, medituoja, ir tuo pačiu diskutuoja, gilinasi į jogos esmę, randa atsakymus į kylančius klausimus.
Kartu su vaikų jogos mokytoja Karolina Vaitkūne, jogą išbandė l/d „Buratinas” „Nykštukų” grupės vaikai.
