Archyvas - A. Bertašienė | Naujienos | Siesikų pagr. mokykla | Užupio pagr. mokykla | Vidiškių pagr. mokykla | Visuomenės sveikatos priežiūra ugdymo įstaigose
„PAŽINK SAVO EMOCIJAS”
Mokslininkų teigimu, negebėjimas atpažinti savo emocijas bei tinkamai reaguoti į jas, turi neigiamą poveikį visai visuomenės gerovei. Kiek daug emocijos mums reiškia. Emocijos – tai nuolatinis gyvenimo palydovas. Pažindami savo emocijas – pažįstame save. Turime jas pažinti, kad jos mums netrukdytų ir nekenktų, o padėtų.
Emocijos, kokios svarbios mums visiems, o ypač vaikams, deja vaikystėje nemokame ir negalime suprasti ką daryti, kaip elgtis. Kai mes nekalbame su vaikais, kai neskatiname reikšti emocijas ir patys nemokame emocijų suprasti, dėl to atsiranda sunkumų, kurie išlieka visą gyvenimą. Supratus, kaip reikia elgtis užklupus emocijoms, kaip nebijoti, kaip reaguoti, kaip priimti emocijas, visiems nuo to būtų tik geriau.
Labai svarbu tinkamai reikšti ir suprasti kilusias emocijas. Pažinę savo emocijas, kurios mus lydi, mes pažįstame save ir galime labiau savimi pasitikėti.Labai svarbu pajutus emociją jos ne užgniaužti, bet leisti ją jausti, tačiau joje neužsibūti, svarbu žinoti, kad galime kontroliuoti savo emocijas.
Minint Pasaulinę psichikos sveikatos dieną Užupio, Vidiškių, Siesikų pagrindinėse mokyklose su pradinių klasių vaikais diskutavo vsp specialistė Audra.
