„KĄ ŽINOME APIE SAVO ŠIRDĮ?“ Pasaulinės širdies dienos paminėjimas Želvos pagrindinėje mokykloje
Pasaulinės širdies dienos paminėjimas – tai puiki proga mums visiems įsivertinti savo gyvenimo būdą, jo kokybę, pomėgius ir įpročius. Tai paskatina mus visus prisiimti atsakomybę už savo ir aplinkinių sveikatą bei dar labiau ją tausoti.
Ką žinome apie savo širdį?
Mūsų širdis yra kumščio dydžio ir vienas stipriausių kūno raumenų.
Širdies ir kraujagyslių ligos (toliau – ŠKL) yra pasaulyje labiausiai paplitusios ligos, sukeliančios daugiau nei 18,6 milijono mirčių per metus.
Rizikos faktoriai:
- Padidėjusi cholesterolio koncentracija
- Padidėjusi gliukozės koncentracija kraujyje
- Fizinio aktyvumo stoka
- Rūkymas
Kaip galime padėti savo širdžiai?
Apie tai diskutavome su Želvos pagrindinės mokyklos 4 – 5 – 6 kl. mokiniais.
Stiprinome savo širdeles naudodami interaktyvias lėkštes „Hopspots“. Tai linksmas ir daug gerų emocijų suteikiantis žaidimas, kurio pagalba mokiniai aktyviai pajudėjo, pasimokė gražaus bendravimo ir dėmesio koncentracijos.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Dalia Butiškienė
Pasidalinti:
