Archyvas - D. Butiškienė | l-d „Nykštukas“ | l-d „Saulutė“ | Naujienos | Visuomenės sveikatos priežiūra ugdymo įstaigose
SKANU, SVEIKA, NAUDINGA
Vaisiai ir daržovės – viena pagrindinių žmogaus maisto raciono dalių. Jų vartojimas turi didelės reikšmės mūsų sveikatai. Juose gausu vitaminų ir mikroelementų, kurie mažina riziką susirgti tam tikromis ligomis, stiprina imuninę sistemą, kaulus, akis. Skirtingų spalvų daržovės ir vaisiai suteikia mūsų organizmui ir skirtingų naudingų medžiagų. Daržoves būtina valgyti kiekvieną dieną ir kiekvieno valgio metu arba užkandžiaujant.
Vaikų l/d “Saulutė” ir “Nykštukas” sveikatos specialistė Dalia kalbėjosi su vaikais apie sveiko maisto pasirinkimus, apie tai, kad reikia valgyti kuo daugiau sezoninių daržovių. Vaikai susipažino su sveiko maisto piramide ir patys gamino sveikuoliškus pavasarinius sumuštinukus iš pirmųjų daržovių, kurias pavyko užsiauginti darželyje ant palangės. Patys sėjo sėklytes ir kasdieną stebėjo augaliukų augimą. Visi nutarėm , kad sumuštinukai buvo ne tik skanūs , bet ir sveiki.
