Archyvas - A. Bertašienė | l-d „Buratinas“ | Naujienos | Visuomenės sveikatos priežiūra ugdymo įstaigose
SVEIKATOS VALANDĖLĖ APIE MITYBĄ
Sveika mityba – vienas svarbiausių sveikos gyvensenos veiksnių. Tai įvairus ir tinkamai parinktas maistas, aprūpinantis organizmą būtinu angliavandenių, riebalų, baltymų, vitaminų ir mineralų kiekiu.
Nuolat valgoma net ir pati sveikiausia košė gali sutrikdyti organizmą. Tik duodami įvairų maistą, galime užtikrinti, kad vaikas gautų visas reikalingas maistines medžiagas, mineralus ir vitaminus. Teisingai pasirinkti maisto produktų grupes ir jų kiekį lėkštėje padeda maisto pasirinkimo piramidė. „Buratino ” lopšelio- darželio „Drugelių” grupės vaikai kartu su sveikatos specialiste Audra aiškinosi kaip tinkamai rinktis maisto produktus, dėl ko reikalinga sveikos mitybos piramidė. Atlikdami praktinę užduotį vaikai mokėsi ir patys dėliojo sveiko maisto piramidę. Vaikai yra smalsūs, todėl suaugę turėtų pažiūrėti į pasaulį vaiko akimis ir maistas bus ne tik įprastas ritualas, bet kažkas įdomaus, stebuklingo.
