Emocinė sveikata – kuo ji svarbi ir kaip ja pasirūpinti?

Pašilės progimnazijos 2 klasės mokiniai turėjo pamoką apie emocinės sveikatos svarbą mokyklos kieme. Mokiniai kartu su visuomenės sveikatos priežiūros specialiste Karolina diskutavo, kuo svarbi mūsų emocinė sveikata. Mokiniai aiškinosi, kokie būdai jiems priimtini nusiraminti, atliko užduotėles apie emocijas bei naudojo „Socialinio emocinio ugdymo sprendimai“ projekto priemones – piešimo knygeles MANDALAS. Tyrimai rodo, kad pats paprasčiausiais būdas normalizuoti streso lygį organizme yra laiko praleidimas lauke, taigi, mokiniai ne tik pagilino žinias apie emocinę sveikatą, bet ir pamoka gryname ore vaikams padėjo pailsėti, praskaidrinti mintis, sunormalizuoti streso lygi organizme.