| | | | | |

SVEIKOS PĖDUTĖS

admin Posted on

Pėda yra viso kūno „pamatas“, išlaikantis visą jo svorį, todėl labai svarbu ikimokykliniame amžiuje suformuoti stiprius pėdos raumenis. Dažniausiai vaikai gimsta sveikomis kojytėmis, o plokščiapėdžiais jie tampa dėl netinkamo augimo ir auklėjimo. Svarbi profilaktika, specialistų konsultacijos. Laiku pastebėta plokščiapėdystė (jei ji nėra įgimta) yra išgydoma.

Plokščiapėdystė (dar žinoma kaip pilnapėdystė arba pilnapadystė) – tai dažniausiai pasitaikanti pėdos deformacija, kuri susiformuoja tada, kai pėdos sąnarius fiksuojantys raiščiai išlaisvėja, susilpnėja raumenų tonusas, todėl suplokštėja pėdos išilginis ir/arba skersinis skliautai.

Pagrindinės plokščiapėdystės išsivystymo priežastys yra šios:

  • Mažam vaikui tenka pernelyg didelis krūvis: per anksti vaikas mokomas vaikščioti, per didelis jo kūno svoris, o raumenys ir raiščiai dar silpni

  • Vėliau – netinkamos avalynės nešiojimas

  • Per mažas fizinis aktyvumas

Vaikų l/d „Eglutė“, „Saulutė“, „Nykštukas“, bei Želvos gimnazijos priešmokyklinukai turėjo galimybę aktyviai praleisti laiką, pamankštinti kojų raumenis bei patirti smagias emocijas. Praktinius užsiėmimus vedė visuomenės sveikatos biuro specialistė Dalia Butiškienė.

Tėveliams patariama ,kad skatintų savo vaikus dažniau vaikščioti basomis nelygiu paviršiumi (pavyzdžiui- per smėlį, pievą),kartu pasivaikščioti ant pirštukų- kulniukų, suimti kojų pirštais kokį daiktą nuo grindų, linksmai pašokinėti.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Dalia Butiškienė

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kitos naujienos