KVĖPAVIMAS GYVYBĖ, O TAISYKLINGAS KVĖPAVIMAS – SVEIKATA
Be maisto galime gyventi savaites, be vandens – kelias dienas, o be oro neišbūtume nei kelių minučių. Gyvename tol, kol kvėpuojame. Visa organizmo veikla priklauso nuo to, kaip jį aprūpiname deguonimi.
Taisyklingo kvėpavimo ir jogos užsiėmimai vyko l/d ,,Vaikystė“, kuriuos vedė sveikatos priežiūros specialistė Vida Peldžienė ir mokytoja Loreta Šeibokienė . Užsiėmimo tikslas – ugdyti taisyklingo kvėpavimo įgūdžius, lavinti kvėpavimo funkcijas, kvėpuojamuosius raumenis, didinti krūtinės ląstos palankumą, aktyvinti kraujo apytaką, gerinti plaučių ventiliaciją, suteikti žinių apie taisyklingą kvėpavimą.
Vaikai mokėsi taisyklingai kvėpuoti priimtina jiems žaidybine forma: lenktynės su teniso kamuoliukais, balionų pagalba sudėti stiklinėles viena į kitą, pirštinės išpūtimas, gėlės uostymas, žvakės pūtimas, kamuoliuko ridenimas labirinte pūtimo pagalba.
Mokytoja Loreta vaikus mokė jogos pratimų sutelkiant dėmesį į kvėpavimą.
