„BASAKOJĖ VASARA“
Pėdos nuo senovės svarbios įvairių kultūrų liaudies medicinoje. Juk žemė yra didelis energijos šaltinis. Pėdose gausu įvairių taškų, kurie itin reikšmingi mūsų sveikatai. Sudėję pėdas vieną šalia kitos galime pamatyti savo kūno veidrodį. Birželio 22 dieną l/d „Nykštukas“ vaikai su mokytojomis Aiste ir Lauryna vyko į Anykščių „Basakojų taką“. Dar autobuse sveikatos specialistė Daiva supažindino su pėdų „žemėlapiu“, su vaikščiojimu basomis, kuris atpalaiduoja, šalina nuovargį, gerina miegą ir teigiamai veikia visą organizmą. Aiškinosi kurioje vietoje randasi žmogaus organai ir surado atitinkantį tašką pėdoje, atlikinėjo reakcijos užduotis. „Basakojų take“ vaikai išbandė įvairius takelių paviršius: smėlį, akmenukus, kankorėžius, purvą… Vedini gerų emocijų, šilo apsuptyje, trasą praėjo du kartus. Kūno grūdinimas yra vienas iš sveikatos stiprinimo būdų, kuris daro įtaką imuninei sistemai, medžiagų apykaitai bei psichoemocinei būklei. Kaip kuriems vaikams, kojų nusiplovimas šaltu vandeniu, tapo iššūkiu. Vaikai buvo apdovanoti atminimo dovanėlėmis. Pavargę, bet kupini įspūdžių, grįžo namo.
Visuomenės sveikatos specialistė Daiva Lukšienė.
Pasidalinti:
