GERA SAVIJAUTA PRASIDEDA NUO PĖDŲ

Kai už lango lyja ir negalima išbėgti į kiemą, vaikų lopšelyje-darželyje „Vaikystė“, salėje vyko užsiėmimai skirti plokščiapėdystės profilaktikai, kurių pagrindinis tikslas – skatinti vaiko poreikį judėti, lavinti judesius, stiprinti pėdų ir kojų raumenis, bei raiščius, formuoti taisyklingą pėdos skliautą.

Didžiausiu iššūkiu vaikams tapo užduotis nusimauti kojines tik kojų pagalba. Veiklos metu vaikai atliko pratimus, kurie stiprina kojų ir pėdų raumenis, masažavo pėdas vaikščiodami ir šokinėdami įvairių diskų paviršiais, kojų pirštukų pagalba kabino servetėles ant virvučių, iš vienos dėžutės į kitą dėliojo stiklinius rutuliukus. Vyko linksmos varžybos laipiojant kopetėlėmis aukštyn žemyn.

Darželyje yra basakojų takas , vaikams ne naujiena pėdučių mankštos, bet šio užsiėmimo metu vaikai gavo naujų patarimų ir pasiūlymų, kaip pėdutes masažuoti vasaros metu panaudojant dar daugiau priemonių. Paskatinti kuo daugiau vaikščioti basomis kojomis nelygiu paviršiumi nes taip masažuojant pėdas, gerėja savijauta, mažėja mieguistumas, greičiau sveikstama po ligų ir kaip teisingai pasakė viena grupės mergaitė ,,mažiau skauda galvą” 😊

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vida Peldžienė