„VALGYK SVEIKAI – JUDĖK AKTYVIAI“
Sveikatai palanki mityba mityba ir judėjimas – yra mūsų gyvenimo variklis. Netradicinė pamoka vyko Taujėnų gimnazijos lauko klasėje 3-4 klasių mokiniams. Pamokos metu diskutuota apie dienos meniu, palankius ir nepalankius maisto produktus, apie jų naudą ir žalą augančiam organizmui, apie vandens naudą. Bandeles, sausainius, greitą maistą, ledus, šokoladą mes galime pakeisti į vaisius, sriubas, žuvis, jogurtą, džiovintus vaisius ir riešutus. Važiavimą automobiliu, liftu, televizoriaus žiūrėjimą ar pramogas kompiuteriu mes galime iškeisti į važiavimą dviračiu ar paspirtuku, lipimą laiptais, pasivaikščiojimą, į įvairius fizinės naudos turinčius žaidimus.
Skrajutės “Valgyk sveikai- Judėk aktyviai” pagalba , vaikai apskaičiavo, kiek reikia judėti suvalgius kaloringesni maistą. Eiliniai kasdieniniai darbai jau ir yra fizinio aktyvumo pagrindas.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Daiva Lukšienė
Pasidalinti:
