ŠIUOLAIKINIŲ TECHNOLOGIJŲ ĮTAKA MOKINIŲ SVEIKATAI
Vis daugiau mokinių klasėje, pertraukų, laisvalaikio ir net poilsio metu naudojasi mobiliaisiais telefonais, kompiuteriais ir kitomis išmaniosiomis technologijomis.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Dalia Želvos gimnazijos 6-7 kl. su mokiniais kalbėjosi apie tai, kad netinkamas ar nesaikingas skaitmeninių technologijų, interneto naudojimas gali pakenkti sveikatai, skatinti nesveiką gyvenimo būdą, sukelti įvairias priklausomybes, darančias žalą vaikų bei paauglių psichikos ir fizinei sveikatai.
Dėl netinkamos kūno padėties, veiklos ir poilsio režimo nesilaikymo, fizinio aktyvumo stokos, regėjimo įtampos nuvargsta akys, gali pablogėti laikysena, regėjimas, kenčia mityba, medžiagų apykaita, bendra fizinė būklė, gali atsirasti nutukimas.
Išmaniųjų ekranų naudojimas mažina vaikų kūrybingumą, didina nervingumą, sukelia baimę, irzlumą ir pyktį. Vaikai tampa užsisklendę, sunkiau bendrauja su bendraamžiais, blogiau susikaupia ir sunkiau užmiega. Vaikas gali tapti priklausomas nuo ekranų ir jausti kančią jei negali kurį laiką jais naudotis.
Pamokų metu vaikai mokėsi taisyklingos laikysenos pratimų, išbandė taisyklingos laikysenos koreguoklį, žiūrėjo mokomąjį filmą “Šiuolaikinių technologijų įtaka mokinių sveikatai”. Prisiminė fizinio aktyvumo piramidę ir kiekvienas suskaičiavo, kiek laiko praleidžiame aktyviai judėdami gryname ore. Mokiniams buvo išdalinti lankstynukai “Kelias į sveiką gyvenseną” ir “Taisyklinga darbo kompiuteriu vieta”.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Dalia Butiškienė
Pasidalinti:
