DIENA, SKIRTA PSICHIKOS SVEIKATOS STIPRINIMUI
Spalio 10-ąją švenčiama Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Vaikų psichikos sveikatai itin didelę įtaką daro patyčios, smurtas, skurdas, nesėkmės mokykloje, todėl svarbu su vaikais nuolat kalbėtis, juos šviesti apie psichikos sveikatą bei suteikti žinių, padedančių tvarkytis su sunkumais.
Ta proga spalio 15 dieną vyko užsiėmimai su ,,Ryto“ mokyklos mokiniais. Vaikai su mokytoja Vitalija Remeikaite ir visuomenės sveikatos priežiūros specialiste Vida Peldžiene kalbėjo apie psichikos sveikatą, išmoko atpažinti ir įvardinti savo išgyvenimus, išsitraukę situacijų korteles pasakojo apie savo savijautą vienu ar kitu atveju. Buvo išdalintos kortelės su išvardintomis emocijomis, jas perskaitę, turėjo emociją pavaizduoti ne tik veido išraiška, bet ir balsu. Pvz. frazę ,,viso gero“ – liūdnai, linksmai, išdidžiai, piktai. Vėliau iš ,,laimės šulinio“ traukė saldainius su palinkėjimais, nes 1 laimės saldainis = 1 šypsena = 1 palinkėjimas = 1 geras rytas = 1 geras jausmas = 1 gera diena.
Skambant Leo Rojas muzikai mokiniai mokėsi atpalaiduoti savo kūną, kad pasijaustų geriau, bandė suprasti skirtumą tarp kvėpavimo streso metu ir kvėpavimo atsipalaidavus.
Po užsiėmimų mokykloje, visi keliavo prie piliakalnio ir leido į orą balionus, ant kurių buvo surašytos blogos emocijos.
Sveikatos priežiūros specialistė Vida Peldžienė.
Pasidalinti: