FIZINIO AKTYVUMO SKATINIMAS ŽELVOS GIMNAZIJOJE
Didžiąją dienos laiko dalį moksleiviai praleidžia sėdimoje padėtyje. Nuolatinis sėdėjimas kelia grėsmę kraujotakai, lėtina medžiagų apykaitą, kenkia sąnariams, didina riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Kad jaustumės sveiki ir galėtume gyventi aktyvų gyvenimą Želvos gimnazijos 7 kl. mokiniai, kartu su visuomenės sveikatos priežiūros specialiste Dalia, mokėsi mankštos pratimų, kuriuos galima atlikti tiesiog klasėje. Mankštos metu atlikome pritūpimus, nugaros bei šonų tempimo pratimus, prisiminėme taisyklingą laikyseną suoluose ,mokėmės atpalaiduoti pečius ir ritmingai kvėpuoti. Kūno kultūros pamokoje su 10 kl. mokiniais panaudodami diržus, lazdas bei kamuolius atlikome jėgos, tempimo ir kūno koordinacijos pratimus.
Sveikatos priežiūros specialistė Dalia Butiškienė
